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小儿麻痹后遗症医疗体操

作者:原台湾(台中)中英外科医院施氏肢残矫治技术 发布时间:2017-10-28 08:35:33


小儿麻痹后遗症,主要症状为下肢肌肉的麻痹。经过体操运动,可促进下肢某些肌肉运动功能的重建。作为该病的专门性医疗体操,主要是锻炼臀肌、髂腰肌、股四头肌、胫骨前肌、腓骨前肌的功能。方法可依据不同病情选用。

     (1)臀肌功能锻炼法

①俯卧,两腿伸直。用力紧缩臀部,使两侧臀肌向中间靠拢,然后放松。如此有节律地收缩、放松,做10-20次。

②俯卧,两腿交替后抬(伸直膝盖),左右各做10-15次。

③仰卧,两腿伸直。稍抬起大腿后,做下肢伸直外展、内收动作。左右腿各做10-15次。

     (2)髂腰肌功能锻炼法

①仰卧,两腿伸直。做屈膝动作(脚跟不离开床面),然后下肢伸直,左右腿各做10-15次。

②体位同上。做屈膝抬腿动作(脚跟离开床面),然后下肢伸直,左右腿各做10-15次。

③体位同上。做直腿上举动作,然后放下。在右腿各做10-15次。

     (3)股四头肌功能锻炼法

①坐位或仰卧,膝关节伸直。用力收缩股四头肌,使髌骨上移,然后放松。左右腿各做10-15次。

②坐位。用手帮助患腿做用力伸膝动作。左右腿各做10-15次。

③坐位。于脚前放一个皮球或小球,患者用力伸膝踢球。左右腿各练习2-3分钟。中间可休息几次。

④坐位。于小腿上挂一小沙袋,患者用力伸直膝关节,左右腿各练习1-2分钟。中间可休息几次。

      (4)胫骨前肌功能锻炼法

①坐着。用手帮助患肢做用力背屈(勾足)动作,然后放松。左右腿各做10-15次。

②坐着。患者自己做患脚用力背屈动作,然后放松。左右腿各做10-20次。中间可休息几次。

③练习用脚跟撑地站立(脚前部翘起),然后再练习用脚跟走路。练习的次数应根据体力状况而定。

     (5)腓骨长短肌的功能锻炼法

坐着。两脚左右分开,用脚的内侧缘着地,做用力使脚的外侧缘抬起离开地面的动作,然后放松还原。 如此做10-20次。

        小儿麻痹后遗症的患者,除了练习以上体操(或选练每节的几个动作)外,还要选做些综合的活动,譬如仰卧起坐、床上爬行、站立和行走等。


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